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南屯煤矿
 
矿工会举办2019年第三期工会大讲堂
2019-12-02

11月14日下午,矿工会举办2019年第三期南煤工会大讲堂,邀请济宁附院杨秀英教授进行授课,矿工会相关负责人、各车间工会主席,女工主任及相关人员在通讯二楼会议室聆听讲座。

讲座中,杨秀英教授结合多年丰富临床经验,以通俗易懂、幽默风趣的语言,深入浅出、全面生动的讲解了何为健康、健康出问题了,怎么办?健康的四大基石以及身体、心理、社会、道德等健康生活新理念。引导大家合理膳食、适量运动、戒烟限酒,始终保持良好情绪、塑造阳光心态、培养乐观主义精神。

通过讲座,让大家在身体和心理健康方面的知识有了进一步了解,也学会了存在心理问题时调节心理压力的方法以及常见疾病的预防和应对措施,有效缓解心理压力、保持身体健康。(张南南)



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